很多女性在生完宝宝之后，身体状况却会急转直下，各种负面的的状况都会出现，其中有一些女性脸上却慢慢的出现了非常难看的雀斑，这无疑是一件非常烦的事情，为了自身的健康着想，大家必然要积极的做好应对措施，具体的，以下就是天津津门皮肤病医院医生所给出的介绍：

　　女性产后避免雀斑防止

　　1、避免阳光过度照射

　　阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹防晒霜。

　　2、注意饮食

　　多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止便秘的发生。

　　3、选择合适的化妆品

　　产后妈妈在选购化妆品时，要依自己的皮肤来选购，比较好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑减轻或消退，尤其是冬天使用更好。

　　总之，如果大家做到了上述的这些方面，相信对于雀斑的避免上帮助会是很大的，为了自身的外在形象考虑，大家比较好要着重关照一下上述的这些层面，尽量做到降低这方面的危害侵扰才成!