炎炎夏日，皮肤易出油长痘。天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍，夏季皮肤长痘痘主要与饮食不规律有关，另外内分泌失调也会长痘，那么皮肤有痘该如何护理呢？下面是津门的医生为大家做出的介绍。

 

　　1、饮食合理，有规律；如果发现自己由于饮食的不规律、食欲不振而导致面部长痘痘，那么，你一定要好好的调理一下自己的饮食了。首先一定要三餐定时定量，不饿不饱，饮食中尽量少吃辛辣和多糖的食品，同时，可以多吃一些蔬菜和水果，每日有三种以上的水果进食，每日保持一到两次的规律排便，养成有规律的习惯，痘痘自然会消失了。

 

　　2、洁面禁忌；针对与痘痘肌肤的清洁护理工作，有一个很大的禁忌，那就是不能够用强碱性的香皂或者是洗面奶洁面，这样会加重对痘痘肌肤的刺激。

 

　　3、多喝水、多排毒；女人一定不能缺水，我们的肌肤更不能缺水，因此，每日必须要八杯水，从清晨起床开始到夜晚休息，这期间要不断的补充水分，以滋润肌肤。同时，在身体水分充足的情况下，要多排毒，排出体内多余的毒素，确保肠道的干净，面部肌肤才会光滑。

 

　　4、使用芦荟汁液祛痘；芦荟是一种非常好的美容产品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，而芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么，芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。

 

　　温馨提示：夏天是青春痘多发的季节，很多人一到夏天，就会出现痘痘。青春痘不仅仅是会影响身体健康，更会影响外在形象；所以，患有痘痘的患者，应当积极治疗；在平常生活中也要注意痘痘的预防。若是你有问题，可以咨询在线咨询。