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炎炎夏日长痘了怎么办

文章来源:天津津门中医院电话热线:17082275991

  炎炎夏日,皮肤易出油长痘。天津津门中医院皮肤科医生介绍,夏季皮肤长痘痘主要与饮食不规律有关,另外内分泌失调也会长痘,那么皮肤有痘该如何护理呢?下面是津门的医生为大家做出的介绍。
 
  1、饮食合理,有规律;如果发现自己由于饮食的不规律、食欲不振而导致面部长痘痘,那么,你一定要好好的调理一下自己的饮食了。首先一定要三餐定时定量,不饿不饱,饮食中尽量少吃辛辣和多糖的食品,同时,可以多吃一些蔬菜和水果,每日保证有三种以上的水果进食,每日保持一到两次的规律排便,养成有规律的习惯,痘痘自然会消失了。
 
  2、洁面禁忌;针对与痘痘肌肤的清洁护理工作,有一个很大的禁忌,那就是不能够用强碱性的香皂或者是洗面奶洁面,这样会加重对痘痘肌肤的刺激。
 
  3、多喝水、多排毒;女人一定不能缺水,我们的肌肤更不能缺水,因此,每日必须要保证八杯水,从清晨起床开始到夜晚休息,这期间要不断的补充水分,以滋润肌肤。同时,在保证身体水分充足的情况下,要多排毒,排出体内多余的毒素,确保肠道的干净,面部肌肤才会光滑。
 
  4、使用芦荟汁液祛痘;芦荟是一种非常好的美容产品,在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液,而芦荟是杀菌消炎非常好的植物,那么,芦荟对于祛痘就有着非常好的功效,它能够帮助肌肤排出毒素。
 
  温馨提示:夏天是青春痘多发的季节,很多人一到夏天,就会出现痘痘。青春痘不仅仅是会影响身体健康,更会影响外在形象;所以,患有痘痘的患者,应当积极治疗;在平常生活中也要注意痘痘的预防。若是你有问题,可以咨询在线咨询。