青春痘这种疾病，我们大家应该都是很是熟悉的一种皮肤疾病，这是一种常见多发的色素性皮肤病的，要避免这种疾病的发生，我们在日常生活中要做好准备工作。天津津门皮肤病医院皮肤科医师介绍，青春痘的预防尤为重要。

 

　　天津津门皮肤病医院皮肤科医师讲述了青春痘的预防工作，以下就是的青春痘的预防措施；

 

　　一、青春痘患者避免使用油性或是粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应能够当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

 

　　二、坚持多做一些室内的大幅度运动；以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

 

　　三、清洁皮肤；针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，能够当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。

 

　　四、饮食上要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物如动物油、植物油等，少吃甜食如糖类、咖啡类，少吃发物，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。

 

　　五、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致长时间的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

 

　　温馨提示：以上就是天津津门皮肤病医院皮肤科医师对于青春痘的预防的大致介绍，希望以上的内容能够帮助到大家。若是读者你还有疑惑的话，可以咨询在线医师，我院医师会详细解答你的问题。