掉头发在生活中是非常普遍的现象；然而脱发在生活中也是比较常见的；然而很多人对于脱发总是不管不顾，等到病情严重的时候，才知道治疗，这时候不仅仅是影响到患者的健康，对于患者的个人形象问题有着非常大的伤害。天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍说，脱发需要坦然对之。

 

　　其实，脱发是一件很正常的事，每个人每天都会脱落几十根头发。而且，随着年龄的增大，脱发的问题也越来越突出。当我们到40岁时，我们所余下的头发数目，只剩下我们天生的一半，到了65岁左右，大约有八成的妇女都会出现脱发的问题。但是，如果每天脱发的数量超过正常、或脱掉后也没有再生出来、或者只在某一块头皮脱发，露出大块头皮就是不正常的了。

 

　　随着社会压力的不断增大，脱发成为现代人不得不面对的现实。在治疗脱发时，一个人的心态对于脱发的治疗是有着不可忽视的作用的，然而很多人对脱发的认识不够，发现自己出现了脱发现象时，就会陷入焦虑不安的状态导致脱发加剧；因此，在治疗脱发时一定要塑造一个健康向上的治疗心态。

 

　　首先要树立自信，避免恐惧；很多患者认为，脱发是一件很不光彩的事，于是在心里形成了不好的心理，长久下去形成很大的心里压力，开始焦躁、抑郁甚至是恐惧的情绪，这种心态对于患者疾病的治疗是非常的不利的。

 

　　其次要学会转移目标，主动减压。如果平时感觉压力大的时候，可以运动、看书、听音乐，把不良情绪和压力转移。其实，转移法并不是逃避问题，而是给自己精神上一个缓冲和调节的时间。

 

　　温馨提示：上述内容就是脱发需要坦然对之的具体介绍，希望能对脱发患者有很大的帮助；脱发坦然面对的同时，还是需要患者及时治疗；一旦出现脱发症状，一定要到专业的医院治疗。